Певица родила второго сына еще в сентябре. Мальчик получил имя Кристиан. Невзирая на то, что ребенку недавно исполнился месяц, Светлана демонстрирует подтянутое тело. Недавно она опубликовала на странице Instagram секреты для быстрого возвращения в форму.
«Кстати, о спорте. Отличная возможность провести несколько подходов. С младшим делаю 80 приседаний при небольшой амплитуде за 3 подхода. Уже скоро доведу до 200, так что сколько угодно разговаривайте о генетике, но работать над собой стало привычкой. Делаю это с 10-го дня после родов. Разумеется, без фанатизма. Имеется масса разных упражнений вместе с малышами. Им тоже весело пока мама радуется за себя», — указала в комментарии артистка, добавив, что не забывает про режим питания и употребление воды.
В комментариях к этой публикации пользователи попросили Светлану Светикову поделиться подробностями о своих предпочтениях в еде, на что получили признание певицы в любви к мясу и зефиру. Знаменитость подчеркнула, что физическая активность обязательно должна пройти согласование с лечащим врачом.
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Кац Максим Евгеньевич, Челябинское региональное диабетическое общественное движение «ВМЕСТЕ», Региональная общественная организация содействия просвещению граждан «Информационно признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Валерий Антонов
📅 4-11-2017, 15:16
