Тина Канделаки приехала в Ярославль и устроила небольшую открытую тренировку. Звезда отметила, что занимается спортом практически каждый день, что позволяет ей оставаться в отличной форме.



Мероприятие прошло в спорткомплексе «Вознесенский». Вместе с акробатами и танцорами глава спортивного канала «Матч ТВ» рассказала о том, как правильно поводить тренировки. По ее словам, особое внимание следует уделять кардио-упражнениям, развивающим выносливость. Канделаки отметила, что регулярно занимается и старается придерживаться режима питания.

«Я никогда не имела проблем с лишним весом, однако в последнее время стала регулярно посещать тренировки. Изначально пользовалась услугами тренеров, но потом разобралась в методике сама. В первую очередь, спорт должен приносить удовольствие. Несмотря на это, нельзя расслабляться, иначе результата придется ждать очень долго», - рассказала Канделаки.

Телеведущая разделась, оставшись в одном спортивном топе и лосинах, и показала гостям мероприятия все свои любимые упражнения. По ее словам, в первую очередь стоит обратить внимание на пресс, плечевой пояс и бицепсы.