Юлия Савичева сообщила, как именно возвращает форму после родов. По прошествии нескольких месяцев поклонники певицы сознались, что по итогам рождения ребенка она заметно похорошела. Певица в Instagram рассказала о смене своей диеты. Она стала есть меньше и более сбалансированную пищу.



«Прямо сейчас, когда приближаются праздники, разумеется, хочется всё и сразу. Думаю, все эти советы окажут помощь в приведении форм в порядок после Нового года. Прежде всего нужно отказаться от мучного и сладкого. Мне особенно тяжело придерживаться этого пункта, ведь очень люблю выпечку, сама её делаю. Близких балую, но сама держусь!» - сообщила Савичева.

Певица отметила, что главными блюдами на её столе стали курица, рыба, яйца, а также мясо без сливочного масла и соусов. Овощи она советует в любом виде, исключая свеклу и картофель. На гарнир использует рис, гречку, хлопья и булгур. При этом фрукты Юлия Савичева ест любые, кроме винограда, хурмы и бананов. Из молочных продуктов употребляет все с жирностью не более 1,5%. Орехи и сухофрукты употребляет не чаще 1 раза за неделю. Основным пунктом является употребление большого количества воды. Савичева считает это основой для правильного питания. Помимо этого, советует много двигаться и давать телу физическую нагрузку – от быстрой ходьбы до спортзала и бассейна.