Исследователи из США рассказали о признаках дефицита магния в организме человека. По словам специалистов, данный минерал имеет важность для работы больше части органов.



Первым и наиболее распространенным признаком дефицита магния являются мышечные судороги. По данным Национальной медицинской библиотеки США, примерно треть женщин страдает от данной проблемы. Единственным средством в этом случае станет прием пищевых добавок.

Также при дефиците магния может повышаться артериальное давление. Наиболее часто данная проблема встречается у женщин в возрасте. Во время беременности представительницы прекрасного пола должны в обязательном порядке принимать добавки для того, чтобы не навредить себе или развивающемуся в утробе плоду.

Из-за почти полного отсутствия магния в организме могут возникать запоры. По словам специалистов, данная проблема воздействует почти на все системы, так как они начинают функционировать не корректно. Еще одним распространенным признаком является чувство тревоги. В крайних случаях прецеденты могут закончиться развитием аритмии. Определить дефицит магния можно по влечению к шоколаду. Также перед приемом тех или иных лекарственных препаратов в обязательном порядке следует консультироваться со специалистами.