Здоровье

Специалисты определили лучшие травы-пряности для здоровья ЖКТ

Исследователи определили 9 трав-пряностей способных снимать спазмы в желудочно-кишечном тракте, уменьшать появление газов, а также, улучшать процесс переваривания пищи. В их число входят розмарин, мелисса, перечная мята, базилик, петрушка, майоран и другие вполне доступные травы.



Например, розмарин уменьшает спазмы и может бороться с гастритом и язвой желудка. Чтобы улучшить процесс переваривания пищи, необходимо присыпать пряностью готовящуюся еду, либо заварить в качестве чая.

Мелисса и базилик снимают спазмы желудка и не допускают попадание в желудочно-кишечный тракт бактерии хеликобактер. Мелиссу принимают чайным настоем.

В майоране находится масса витаминов и минерального материала, поэтому его советуют употреблять в пищу при вздутии, но его нельзя принимать женщинам во время беременности и страдающим непроходимостью в кишечнике. Шалфей оказывает успокаивающий эффект при расстройствах ЖКТ, имеет укрепляющие качества и борется с воспалительными процессами.

Тимьян, или чабрец, обладает антисептическим воздействием и совмещается с разными блюдами. Орегано хорошо борется с микробами и вирусами, действенен при борьбе с паразитами кишечника.

Бер Илья Леонидович, Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Транс, «Совет матерей и жен», Лада, Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Некоммерческая организация «Фонд по борьбе с коррупцией», Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Богданова Ярослава

📅 19-02-2018, 05:31
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас