Ученые выяснили, что недосыпание приводит к болезни Альцгеймера. Исследователи подтвердили, что даже одна бессонная ночь может серьезно повлиять на состояние здоровья и развитие осложнений.



В ходе изучения стало заметно, что увеличивается количество белка бета-амилоида, который создает бляшки в мозге человека, а большое накопление их приводит к сложному нейродегенеративному заболеванию Альцгеймера. За удаление этих накоплений отвечает глимфатическая система, обеспечивающая обмен между жидкостями мозга: тканевой и спинномозговой. Помогает также пульсация артерий, лучше всего осуществляемая в период ночного сна. Исследования проводились на грызунах, дрозофилах, а в нескольких работах была показана связь бессонницы в тканях здоровых людей, и у пожилых с деменцией, страдающих хроническим недосыпанием.

Ученые Национальных институтов здоровья США с помощью двадцати здоровых добровольцев в возрасте от 22 до 70 лет подтвердили все исследования, сделанные ранее коллегами со всего мира. Бета-амилоид в мозге повышался даже после одной ночи без полноценного сна, в 19 из 20 случаев, вне зависимости от пола, возраста и генотипа человека. Специалисты указывают на влияние недосыпаний на болезнь Альцгеймера и призывают более тщательно изучить эту проблему, а всем жителям планеты советуют хорошо относиться ко сну.