Свежая клубника содержит множество витаминов, антиоксидантов и является невероятно полезной для организма. Ароматная ягода способствует укреплению иммунитета и улучшает не только здоровье и внешний вид, но и на строение, так как снимает стрессы.



Клубника богата витамином C – защитником от простуды и вирусов, а также биофлавоноидами – антиоксидантами, замедляющими старение. В семенах ягоды содержится клетчатка, полезная для пищеварения. Употребляя свежую клубнику можно укрепить сосуды благодаря витамину РР. Ароматная ягода – низкокалорийная, поэтому способствует похудению. Она является отличным компонентом для приготовления домашних масок, отбеливающих кожу и разглаживающих морщины.

Полезна клубника и для любви, так как с давних времен считается афродизиаком, хотя усиливающих влечение веществ в ней не обнаружено, но ее аромат обладает возбуждающим действием. Однако ягода, приправленная орехами и медом, вполне подойдет для романтического ужина. Клубника снимает стресс. Зимой для «успокоения души» можно провести ароматерапию с помощью подсушенных листьев или цветов растения.

Нельзя увлекаться клубникой людям, страдающим аллергией на нее. Однако ягода не повредит при хроническом гастрите, но в стадии ремиссии, и при воспалении органов пищеварения.