«У каждой женщины организм работает по-своему. У меня примерно через год начался возврат к прежним формам. Сейчас мне удалось добиться хороших результатов, но процесс похудения еще идет. Во время третьей беременности я набрала 20 килограммов », - рассказала певица.
Жасмин опасалась, что лишний вес к ней вернется, эти изменения пугают любую женщину. Однако певица назвала это «мимолетными тревогами», поскольку в первые дни жизни ребенка мама уделяет внимание только ему.
Во время грудного вскармливания свое питание Жасмин согласовывала с врачом. Когда этот период завершился, артистка перешла на сбалансированный рацион. Сейчас она ест небольшими порциями по 4-5 раз в день. Из ее меню исчезли рафинированные продукты и жирная пища, сахар Жасмин заменила на мед. Вся еда готовится на пару или в духовке. Также певица старается поддерживать свой водный баланс и не пропускать тренировки в спортивном зале.
Бер Илья Леонидович, Рудой Андрей Владимирович, Ухов Сергей Анатольевич, Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021» признаны в РФ иностранными агентами.
