Ученые рассказали, какие три вещи больше всего портят зрение
Ученые решили предупредить граждан об опасности для их зрения со стороны трех вещей. Из-за развития технологий глаза человека страдают от дополнительной нагрузки, поэтому проблемы могут возникать даже при отсутствии явных предпосылок, передает .
Главную угрозу ученые видят в технике, оснащенной дисплеями. Сюда входят компьютеры, ноутбуки, смартфоны и планшеты. От экранов исходит вредный для глаз свет, а еще они вынуждают индивида подолгу фокусироваться на одной точке, из-за чего он забывает моргать, а глаз не получает достаточно влаги. Важно не забывать делать перерывы и специальную гимнастику, чтобы расслабить глаза хотя бы на время.
Ультрафиолет выступает еще одной угрозой зрению, и его воздействию человек подвергается регулярно. В солнечные дни лучше надевать очки со специальной защитой. Не менее значимая ошибка заключается в том, что многие игнорируют уже имеющиеся трудности со зрением, но в долгосрочной перспективе это способно спровоцировать еще более негативный эффект.
Автор: Марина Вебер
