Здоровье

Хлопья с молоком на завтрак вредят здоровью

Кукурузные хлопья, по утверждению специалистов, являются опасными для здоровья. Употребление за завтраком небольшого количества продукта с молоком провоцирует резкий скачок уровня сахара в крови.



Как выяснилось в ходе исследования, проведенного специалистами Стэнфордского университета, повышение показателя глюкозы наблюдается даже у здоровых людей, если их день начинается с кукурузных хлопьев. Некоторое время ученые наблюдали за группой добровольцев, обязавшихся постоянно носить приборы для определения сахара. Указанный продукт, считающийся большинством людей идеальным завтраком, вызывал более сильные скачки глюкозы, нежели бутерброды с арахисовым маслом.

Для усиления вкуса в хлопья добавляют огромное количество сахара. Несмотря на содержание в продукте витаминов и полезных микроэлементов, он очень опасен для здоровья. Резкое повышение глюкозы в крови грозит метаболическими расстройствами и ожирением. После нормализации уровня сахара у человека возникает чувство голода, заставляя прибегать к частым перекусам. Специалисты не рекомендуют рассматривать кукурузные хлопья с молоком в качестве блюда на завтрак.

Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Общество с ограниченной ответственностью «ЛИЗА НОРМ» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Ева Вит

📅 2-08-2018, 07:01
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас