Наука

Ученые: Долгий сон повышает риск преждевременной смерти

Ученые, работающие на базе Килского университета Британии, предупредили об опасности долгого сна. Оказалось, что при отдыхе больше 8 часов возрастает риск преждевременной смерти. Материалы исследования обнародованы изданием Journal of American Heart Association.

Ученые: Долгий сон повышает риск преждевременной смерти


Ученые проанализировали данные 3 млн человек, начиная с 1970 и заканчивая 2017 годом. Выяснилось, что длительный сон повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 44%, а также может стать причиной апное, при котором у спящего человека останавливается дыхание.

Точные цифры ученым вывести не удалось, поскольку данные людей, спящих по семь и восемь часов, практически совпадали. Также риск выявлен для граждан, сталкивающихся с хроническим недосыпом.

Автор: Диана Блинова
Читайте также
Добавление комментария

Введите комментарий:

Работа у нас
Последние новости