EUR 74.91 USD 66.25
Курс валют на 19.02.2019
Наука

Эксперты рассказали о методах борьбы с интернет-зависимостью

Волгоградские эксперты рассказали о том, как избавиться от интернет-зависимостей. По словам специалистов, при отсутствии такой достаточно вредной привычки у индивида появится намного больше времени для более важных дел.



Первым способом борьбы с интернет-зависимостью является так называемая радикальность. Достаточно просто вытащить шнур из розетки или отключить роутер. Также стоит удалить аккаунты в социальных сетях или просто ограничить их использование. Это позволит меньше времени проводить за чтением новостной ленты и перепиской.

Специалисты рекомендуют составить жесткий распорядок дня. Благодаря этому у человека просто не останется времени на интернет и другие менее важные дела. Начинать день не стоит с проверки сообщений в мессенджерах и социальных сетях. Специалисты рекомендуют перенести все контакты из них в телефонную книгу и стараться созваниваться, а не списываться. Наиболее действенным способом избавиться от постоянного времяпровождения в интернете является появление хобби или увлечения.

Читайте также: Уфологи: У NASA есть план отступления на случай Апокалипсиса

Автор: Махов Артем


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости