Согласно данным нового исследования, цифровая жизнь может мешать ощущению счастья, которое люди получают от личного общения. Причем это особенно относится к молодому поколению, которое лучше разбираются в гаджетах.



Недавняя публикация, представленная на ежегодной конвенции Американской психологической ассоциации, показывает, что даже незначительное использование телефона может сделать людей более отвлекаемыми, отдаленными и истощенными.

В исследовании, в котором опросили 120 студентов колледжей, молодым людям было предложено пять раз в день в течение одной недели рассказывать о своих чувствах, а также о том, что они делали за 15 минут до опроса. Студенты рассказывали, что чувствовали себя более отвлекаемыми во время личных контактов после использования смартфонов. Более того, они также выражали меньше интереса и наслаждения от такого общения.

В аналогичном ключе другое исследование показало, что использование смартфонов может уменьшить участие в беседе и удовольствие от ужина с друзьями и семьей.

Для этого более 300 взрослых и студентов университетов в Ванкувере объединили за столом с друзьями. Во время мероприятия некоторым участникам позвонили за обеденный стол, чтобы задать вопрос об исследовании. Другим сказали, что они получат вопрос на бумаге, и их попросили отключить телефоны.

Те, у кого под рукой был телефон, сообщили о чувстве отвлечения внимания. Также они наслаждались обедом меньше, чем их «соседи» без гаджетов. В результате авторы считают, что телефоны делают людей менее удовлетворенными, потому что они мешают полностью посвятить себя настоящему.