EUR 71.60 USD 62.91
Курс валют на 25.06.2019
Наука

Ученые: Витамин D способен защитить от гриппа

Ученые выяснили, что витамин D в состоянии защитить человека от гриппа. Соответствующие выводы сделаны японскими специалистами из Школы медицины Университета Дзикей, размещенной в Токио.

Доказать пользу витамина D удалось посредством эксперимента с участием более чем 160 детей. Оказалось, что прием этого вещества повышает способность организма сопротивляться гриппу. Обусловлено это свойством витамина стимулировать иммунитет. В частности, он “пробуждает” белки дефензин и кателицидин, которые, в свою очередь, успешно запускают клеточную активность, попутно деактивируя потенциально опасные вирусы. Это касается не только возбудителей гриппа, но также пневмонии и менингита.

Взрослому человеку в целях профилактики потребуется 100-200 мг витамина D, тогда как в случае с детьми и пожилыми лицами дозировка должна быть выше. Помимо препаратов из аптеки, найти вещество можно в продуктах, в том числе в рыбе, яйцах, а также растительном масле и, кроме того, сметане. Нехватка витамина напротив ослабляет иммунную систему человека.

Автор: Паскаль Анна
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости