Учёные установили, что дети должны сбалансировано тратить свободное время на гаджеты и не пренебрегать физической активностью. Это поможет избежать сложностей в развитии и социальной адаптации.

Психологи отмечают, что нет определённого промежутка времени, которое детям можно проводить за современными гаджетами. Медики также солидарны со своими коллегами и не называют чётких временных ограничений. Учёные решили подойти к этому вопросу более скрупулёзно и собрать всю имеющуюся информацию воедино. Для этого они брали советы и рекомендации докторов и сопоставляли их с мнением психологов, сообщает Planet Today.

Оказалось, что единого формата быть не может. Важно чередовать физическую активность и играми со смартфонами, компьютерами или планшетами. Причём эти факторы должны быть сбалансированы и не должно прослеживаться чёткого перевеса во времени. Таким образом время, проведённое ребёнком за гаджетом, не должно превышать время прогулок и игр на свежем воздухе и наоборот. Только в таком случае возможно не перегружать организм и при этом положительно влиять на развитие ребёнка.