EUR 69.86 USD 62.55
Курс валют на 14.12.2019
Наука

Названы семь рекомендуемых к употреблению на ужин продуктов для похудения

Человеческий организм, особенно женский, плохо реагирует на голод. Диетологи представили список продуктов, употребление которых на ночь не причинит вреда фигуре и поспособствует похудению.

Женщины всегда стремятся к совершенству и переживают за свой вес. Большинство представительниц прекрасного пола стараются поужинать до 18:00, однако нередко до сна начинают ощущать голод. Недостаток питательных веществ женский организм, предназначенный для материнства, воспринимает как угрозу и начинает запасаться энергией: вместо похудения он накапливает калории. Если человек ложится спать, испытывая дискомфорт из-за проснувшегося аппетита, утром его тело «возьмет на себя» весь завтрак.


Диетологи не рекомендуют ограничивать себя в пище и предлагают список продуктов, способствующих утолению голода в поздний час без вреда для фигуры. Людям, желающим сохранять нормальный вес и навредить организму, следует лишь придерживаться определенного рациона питания.

Автор: Ева Вит
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости