EUR 70.85 USD 64.25
Курс валют на 16.10.2019
Наука

Ученые рассказали, что нужно для нормальной работы сердца и сосудов

В результате ряда исследований ученые рассказали, что нужно для нормальной работы сердца и сосудов. Как оказалось, на выносливость сердечной мышцы влияет достаточное количество витамина D в организме. Данное вещество оказывает положительное влияние на деятельность сосудистой системы, укрепляет костные ткани и предотвращает ряд заболеваний.

Согласно статье, опубликованной изданием EJPC, специалисты выяснили, что кроме выносливости и улучшения работы сердца, витамин D препятствует развитию рассеяного склероза, замедляет процессы старения, и снижает вероятность развития сахарного диабета.

В результате проведенного опыта организаторами NHANES выявлено, что высокий уровень содержания витамина D в организме позволяет легче переносить физические нагрузки. Данный эксперимент длился на протяжении 10 лет среди американских медработников, которые проходили тесты на выносливость и сдавали анализы. Участники, в крови которых обнаружено самый высокий уровень данного вещества, легче проходили испытания на максимальное потребление кислорода во время дыхательных упражнений.

В скором времени специалисты рассчитают точное количество витамина D, которое принесет максимальную пользу для здоровья человека. Поскольку чрезмерное употребление пищевых добавок может нанести организму больше вреда, чем его недостаток.

Автор: Калиновская Антонина
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости