Ученые из Канады нашли оригинальный способ повышения активности организма с помощью кофе. Оказалось, для получения заряда энергии нужно выпить чашку ароматного напитка и поспать.

Автор исследования Чин Мо Чжоу изучала пациентов с нарушениями сна. Добровольцам предлагали немного вздремнуть после чашки кофе, а потом проверяли их на симуляторе для водителей. Анализ показал, что сочетание кофеина и короткого сна повышает активность и концентрацию внимания.

Ученые доказали, что открытый ими способ позволяет человеку вести активную деятельность до пяти часов. При этом стоит помнить о важности здорового сна, являющегося залогом здоровья организма и хорошей мозговой деятельности.