EUR 72.83 USD 65.62
Курс валют на 23.08.2019
Наука

Ученые назвали опаснейшую позу для сна

Сон на животе назван наиболее опасной позой для человека, так как после этого появляются боли в спине. Об этом пишут американские СМИ.

Медики считают, что во сне люди не могут следить за состоянием позвоночника. Если спать на животе, то могут появиться боли в спине, а также в шее и суставах. Помимо того, такая позиция во сне затрудняет дыхание, потому как в таком случае люди поворачивают голову набок. Неполноценное дыхание негативно влияет на вентиляцию легких, замедляет кровообращение, из-за чего мозг получает мало кислорода.

Самой полезной позой для сна является сон на левом боку. В этой позиции внутренние органы правильно функционируют, и медики рекомендуют при укладывании в кровать сразу пытаться заснуть на левом боку.

До этого ученые заявили, что длительный сон провоцирует риск ранней смерти. Любители много времени понежиться в постели на 30% больше других подвергаются вероятности преждевременной кончины.

Автор: Виталий Смирнов
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости