Психологи отмечают, что некоторый процент граждан имеет привычку составлять планы на весь год, но придерживаться его становится для многих трудно достижимым. Ученые рекомендуют не требовать от себя нереальных решений и не ожидать от себя слишком многого, что поможет добиться некоторых высот. При этом стоит загадывать четко определенные цели, поскольку это помогает легче придерживаться заданного курса. Чтобы достичь желаемого, ученые рекомендуют подобрать для этого нужную почву, например, готовиться к изменениям и окружить себя нужными людьми.
При наличии большой цели следует разбить ее на маленькие планы, а также не пытаться совершить задуманное за один раз. При этом каждое достижение следует праздновать, чтобы достичь нового уровня. О своих решениях психологи рекомендуют рассказывать близким, чтобы они могли напоминать о них при каждом удобном случае.
Рудой Андрей Владимирович признан в РФ иностранным агентом.
Автор: Валентина Бурская
📅 31-12-2018, 09:23