Специалисты выяснили, что женщины, которые спят после новогодней ночи до полудня, снижают риск развития диабета в разы. А на представителей сильной половины человечества данный факт оказывает противоположный эффект, речь идет даже о 5 минутах. И в тоже время бессонная ночь может повысить вероятность болезни у мужчин. Доктор Фемке Раттерс из медицинского центра VU в Амстердаме отметил, что наблюдаемые 800 здоровых людей показали разные результаты со стороны продолжительности отдыха.
«У мужчин продолжительность сна связана с меньшей отзывчивостью клеток в организме к инсулину, снижением поглощения глюкозы и, таким образом, повышением риска развития диабета в будущем. У женщин такой ассоциации не наблюдалось. Это исследование показывает, насколько важен сон для ключевого аспекта здоровья», - отметили ученые.
Ученые напомнили и результаты предыдущей научной работы, в которой говорилось о том, что подъем в 6 утра делает человека счастливее и здоровее, а также оказывается влияние на интимную жизнь. Если на первых порах это время окажется неподъемным, то вскоре будут наблюдаться заметные улучшения.
Центр Т признан в РФ иностранным агентом.
Автор: Ващенко Ольга
📅 31-12-2018, 11:41
