Диетологи предупреждают о повышении вероятности возникновения проблем со здоровьем при любви к сладостям. При этом эксперты предлагают сладкоежкам более полезную замену традиционному сахару.

Доктор Мэрилин Гленвилл объясняет, что сахар заставляет кожу терять упругость и полноту, что приводит к появлению морщин, а также переедание данным продуктом ведет к другим серьезным заболеваниям. Диетологи предлагают заменять традиционный сахар цельным тростниковым сахаром, который содержит витамины и минералы. Сироп из корня якона является здоровой альтернативой меда, а коричневый рисовый сироп не содержит фруктозы, что тоже полезно для организма.

Пальмовый сахар можно использовать в кулинарии и напитках, а ячменный солодовый сироп способен стать ингредиентом лепешек и является источником витаминов. Все перечисленные продукты изготавливаются из натуральных продуктов и при использовании безопасного рецепта, поэтому окажутся менее вредными для здоровья.