Ученые провели исследования, которые показали, дефицит какого вещества в организме усиливает гнев и враждебность. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Natural News.
Как выяснилось, люди, которые не потребляют достаточно жирной кислоты Омега-3 под названием DHA, склонны к проявлению агрессивного поведения. Группа ученых привлекла студентов-медиков к эксперименту во время выпускных экзаменов. Молодые люди получили либо плацебо, либо добавку указанного вещества. Результаты научной работы показали, что в первом случае у добровольцев наблюдалось резкое увеличение уровня отрицательных эмоций. Не менее интересным моментом оказалось то, что когда специалисты попытались воспроизвести испытание в среде с низким уровнем стресса, то обнаружили, что DHA не оказывает никакого влияния.
Эти результаты также были замечены в других исследованиях. В частности, было обнаружено, что люди во время проведения контрольных тестов, не проявляли повышенной враждебности, что объяснялось предпочтением питания с высоким содержанием ДГК. Стоит отметить, DHA особенно полезна для детей, так как способна уменьшить импульсивное поведение.
Докозагексаеновая кислота снижает риск развития психических расстройств, таких как шизофрения, расстройства настроения, депрессия, тревожность. Она улучшает функции главного органа центральной нервной системы, включая концентрацию, память, внимание. Что касается продуктов, неплохим решением являются: лосось, тунец, форель, мидии и устрицы.
Как выяснилось, люди, которые не потребляют достаточно жирной кислоты Омега-3 под названием DHA, склонны к проявлению агрессивного поведения. Группа ученых привлекла студентов-медиков к эксперименту во время выпускных экзаменов. Молодые люди получили либо плацебо, либо добавку указанного вещества. Результаты научной работы показали, что в первом случае у добровольцев наблюдалось резкое увеличение уровня отрицательных эмоций. Не менее интересным моментом оказалось то, что когда специалисты попытались воспроизвести испытание в среде с низким уровнем стресса, то обнаружили, что DHA не оказывает никакого влияния.
Эти результаты также были замечены в других исследованиях. В частности, было обнаружено, что люди во время проведения контрольных тестов, не проявляли повышенной враждебности, что объяснялось предпочтением питания с высоким содержанием ДГК. Стоит отметить, DHA особенно полезна для детей, так как способна уменьшить импульсивное поведение.
Докозагексаеновая кислота снижает риск развития психических расстройств, таких как шизофрения, расстройства настроения, депрессия, тревожность. Она улучшает функции главного органа центральной нервной системы, включая концентрацию, память, внимание. Что касается продуктов, неплохим решением являются: лосось, тунец, форель, мидии и устрицы.
📅 13-01-2019, 20:38
