Общество / Авторские материалы / Статьи

Ученые: Томатный сок предотвращает развитие диабета

Ученые из Великобритании провели исследования, в результате которых удалось выяснить, что томатный сок способен предотвратить развитие диабета. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express.

По словам специалистов, одними из ключевых причин повышенного сахара в крови является неправильное питание и отсутствие достаточной физической активности. Один из лучших способов предотвратить состояние - здоровый рацион питания. В то время как алкоголь и сладкие напитки настоятельно не рекомендуются, выяснилось, что потребление томатного сока в течение 3-х недель по 1,5 стакана в день способно значительно снизить риск развития болезни. В частности, речь идет о ликопине - природном антиоксиданте, имеющем массу полезных свойств, среди которых не только решение вышеуказанной проблемы, но и нормализация уровня холестерина в крови, профилактика онкологических заболеваний. Стоит отметить, что в одном из исследований было обнаружено, что потребление 200 г указанного сока ежедневно снижают кровяное давление у людей с диабетом 2 типа.

На второе место по эффективности контролирования уровня сахара в крови специалисты поставили чай. В рамках эксперимента экстракты разных сортов чаёв давали подопытным грызунам. Результаты научной работы показали, что напиток является недорогим и нетоксичным средством по профилактике недуга. Что касается двигательной активности, то эксперты советуют делать упор на короткие периоды интенсивной анаэробной тренировки.

«Совет матерей и жен», Всемирный фонд природы, Общество с ограниченной ответственностью «ЛИЗА НОРМ» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Ващенко Ольга

📅 25-01-2019, 12:40
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас