Сахарный диабет является одним из распространенных заболеваний в последнее время, причем всё чаще с недугом сталкиваются люди молодого возраста. По словам специалистов, чтобы минимизировать риски развития болезни следует придерживаться не только условий, включающих в себя здоровый образ жизни, но и обращать внимание на кажущиеся мелочи. В частности, речь идет о пищевом масле, которое используется ежедневно, но его роли не придается важного значения. По словам специалиста Сары Флауэр, пациенты с диабетом могут есть столько масла авокадо, сколько им нужно.
«Так как продукт относится к низкоуглеводной пище, это означает, что он не способен по определению поднять уровень сахара в крови. Также выяснилось в результате исследований, что масло авокадо ведет борьбу с вредными свободными радикалами, тем самым оказывая положительное влияние на больных с указанным состоянием», - отметили ученые.
В тех случаях, если есть причины невозможности потребления масла авокадо, можно использовать вытяжку макадамии, кокосовое или хорошее оливковое масло. В то же время стоит установить табу на подсолнечном, сафлоровом, рапсовом, кукурузном и растительных маслах. Не менее важное значение имеет отказ от сахара, соли, вредных жиров. Люди с диабетом должны делать все возможное, чтобы избежать высокого уровня сахара в крови, так как это повышает риск некоторых смертельных осложнений, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Что касается симптомов, то наиболее распространенными являются: усталость, затуманенное зрение, увеличение количества мочи.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Радио свобода признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Ващенко Ольга
📅 30-01-2019, 14:20