EUR 70.60 USD 64.12
Курс валют на 18.09.2019
Наука / Авторские материалы

Ученые: Упражнения на выносливость положительно влияют на здоровье сердца мужчин

Ученые из Института лечебной физкультуры и экологической медицины, сотрудничающего с Юго-западным медицинским центром штата Юта и Пресвитерианской больницей штата Техас в Далласе провели масштабное исследование, результаты которого доказали, что упражнения на выносливость положительно влияют на здоровье сердца мужчин. Работа исследователей была опубликована в журнале JAMA Cardiology.

В своем новом исследовании специалисты провели коронарное сканирование кальция. Это визуальный тест, помогающий врачам классифицировать пациентов без сердечных симптомов и определять, низкий, средний или высокий риск сердечного приступа у них присутствует. Исследование дает ответ на вопрос о том, сколько кальция и отложений холестерина накопилось в снабжающих сердце кровеносных сосудах. Сканирование позволяет врачам определить потребность в лекарствах, изменении образа жизни и других мерах по снижению риска. По словам ученых, они не ставили перед собой задачу понять, нужны ли физические тренировки человеку, главным образом они хотели узнать, вредны ли для мужчин экстремальные нагрузки. В последнее время медики стали все чаще заявлять о том, что упражнения с большими объемами и высокой интенсивностью могут травмировать сердце, но в ходе исследования было установлено, что интенсивные нагрузки безопасны, даже если уровень кальция в коронарной артерии высок.

В ходе проведенной работы ученые изучили данные из продольного исследования Центра Купера. В общей сложности это информация о 21 758 в целом здоровых мужчин в возрасте от 40 до 80 лет и без сердечно-сосудистых заболеваний. Участники эксперимента были обследованы на предмет смертности в период с 1998 по 2013 год. В большинстве случаев это были спортсмены среднего возраста, они сообщили об уровнях физической активности и прошли коронарное сканирование кальция. Результаты показали, высокие уровни кальция на фоне интенсивных занятий спортом не повышают у спортсменов риск сердечно-сосудистых заболеваний или смертности, а даже наоборот.

При этом ученые отмечают, несмотря на тот факт, что экстремальный уровень нагрузок не несет угрозы, не стоит использовать спорт в качестве защитного эффекта и оправдания для плохих привычек. По словам автора исследования доктора Левайна, влияние на организм вредной еды, курения и алкоголя невозможно нейтрализовать физической активностью. Также специалисты утверждают, что большие нагрузки на организм не должны быть внезапными, заниматься спортом лучше начинать с обычных занятий.

Автор: Нина Лукашева
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости