EUR 70.60 USD 64.12
Курс валют на 18.09.2019
Здоровье

Ученые рассказали, чем полезна вишня для организма

Изучив химический состав вишни, специалисты пришли к выводу, что мякоть ягод очень полезна для организма человека. Витаминные соединения и низкая калорийность позволяют наслаждаться ее вкусом без малейшего ущерба для фигуры, получая максимальное количество ценных компонентов.

Как утверждают ученые, вишня обладает очищающими и тонизирующими характеристиками, что способствует вымыванию токсических веществ и нормализации пищеварения. Благодаря низкой калорийности, ягода является одной из самых распространенных в диетическом меню.

Мелатонин в составе вишни помогает устранить бессонницу, поскольку обладает успокаивающим воздействием. Ввиду непосредственного влияния на циркадные ритмы организма, ягоды называют природным снотворным.


Не менее ценными в составе являются компоненты калия, поэтому кисло-сладкую мякоть рекомендуют употреблять гипертоникам. Регулярное употребление ягод поможет привести в норму артериальное давление и поддерживать показатели микроэлементов на должном уровне.

Как сообщают специалисты, благодаря наличию антиоксидантов, вишни оказывают омолаживающий эффект. Кроме этого, ягодную мякоть используют в косметических целях. Благодаря уникальному химическому составу она помогает избавиться от пигментных пятен и осветлить кожу лица.

Автор: Калиновская Антонина
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости