ОРВИ и грипп должен лечить врач, но дополнительная помощь организму не помешает. Важно соблюдать питьевой режим, позволяющий очистить организм от токсинов, вирусов и снять температуру.
Эксперты советуют во время простуды потреблять клюквенный морс с имбирем. Напиток повышает иммунитет, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Вместо сахара лучше использовать мед. Поможет побороть болезнь и коктейль с лимоном, снимающий заложенность носа. Целебный раствор готовится следующим образом: на полтора литра кипяченой теплой воды добавляется сок целого цитрусового, две чайные ложки соли и грамм аскорбиновой кислоты. Полученный напиток нужно принимать по стакану, разделенному на день.
