Ученые из Университета Pepperdine провели анализ исследований, что позволило выявить преимущества осознанности на рабочем месте. Тематический зарубежный источник опубликовал доводы специалистов.
Крупные организации из всех секторов, таких как Google, морская пехота США, Гарвардский университет и многие другие, вкладывают огромные средства в обучение своих сотрудников осознанности. Ученые попытались найти все преимущества непрерывного отслеживания текущих переживаний. Анализ множества научных работ показал, что склонным к осмыслению людям легче избежать проблемного поведения, среди которого азартные игры, они больше склонны отдавать предпочтение здоровому питанию, отказываясь от курения и злоупотребления спиртными напитками. Им под силу поддерживать большую осведомленность о своей собственной мотивации.
Такое отношение изменяет биохимические реакции стресса, замедляя процессы старения в мозге, что помогает продлить карьеру. Исследования показали и то, что сознательность на рабочем месте способна привести к благополучию во всех сферах жизни, в том числе и личных отношениях. Растущее число свидетельств связывает осознанность с улучшением выполнения различных задач. К примеру, внимательным врачам пациенты дают высокие оценки, так как они ориентированы на разговор с больным, что увеличивает компетентность.
Указанная черта помогает сотрудникам быстрее занять руководящий пост. Лидеры, в свою очередь, показывают большую способность удовлетворять психологические потребности своих подчиненных, что затем улучшает и их благополучие. Таким образом, простая практика способна кардинальным образом изменить жизнь.
Крупные организации из всех секторов, таких как Google, морская пехота США, Гарвардский университет и многие другие, вкладывают огромные средства в обучение своих сотрудников осознанности. Ученые попытались найти все преимущества непрерывного отслеживания текущих переживаний. Анализ множества научных работ показал, что склонным к осмыслению людям легче избежать проблемного поведения, среди которого азартные игры, они больше склонны отдавать предпочтение здоровому питанию, отказываясь от курения и злоупотребления спиртными напитками. Им под силу поддерживать большую осведомленность о своей собственной мотивации.
Такое отношение изменяет биохимические реакции стресса, замедляя процессы старения в мозге, что помогает продлить карьеру. Исследования показали и то, что сознательность на рабочем месте способна привести к благополучию во всех сферах жизни, в том числе и личных отношениях. Растущее число свидетельств связывает осознанность с улучшением выполнения различных задач. К примеру, внимательным врачам пациенты дают высокие оценки, так как они ориентированы на разговор с больным, что увеличивает компетентность.
Указанная черта помогает сотрудникам быстрее занять руководящий пост. Лидеры, в свою очередь, показывают большую способность удовлетворять психологические потребности своих подчиненных, что затем улучшает и их благополучие. Таким образом, простая практика способна кардинальным образом изменить жизнь.
📅 16-03-2019, 14:31
