Отечественная актриса и режиссер Анна Михалкова откровенно рассказала, как ей удалось похудеть на 15 кг. Откровения 44-летней звезды прозвучали в рамках интервью с Яной Павлидис.
Как правило, известные личности сбрасывают вес ради ролей или под давлением поклонников, однако Анна Михалкова избавилась от 15 кг за последние полгода по иным причинам. По словам актрисы, в этом процессе ей “помогла” гипертония. Чтобы привести давление в норму, медики настояли на похудении, поэтому дочь Никиты Михалкова занялась спортом. Поскольку все сопровождалось стрессом, добиться результата удалось за довольно короткий промежуток времени. При этом в интервью 44-летняя артистка призналась, что сейчас в ее жизни никакого ЗОЖ нет.
Чтобы сбросить лишние килограммы, Михалкова была вынуждена придерживаться жесткой диеты, исключив из рациона множество продуктов. Наиболее жирную пищу она съедает до 15:00, а после старается отдавать предпочтение салату, овощам на гриле или кефиру с минимальной жирностью. Ради разгрузки организма раз в неделю звезда может питаться исключительно фруктами. Хотя сейчас в еде себя артистка не ограничивает, старается есть небольшими порциями, продолжая занятия с тренером.
Как правило, известные личности сбрасывают вес ради ролей или под давлением поклонников, однако Анна Михалкова избавилась от 15 кг за последние полгода по иным причинам. По словам актрисы, в этом процессе ей “помогла” гипертония. Чтобы привести давление в норму, медики настояли на похудении, поэтому дочь Никиты Михалкова занялась спортом. Поскольку все сопровождалось стрессом, добиться результата удалось за довольно короткий промежуток времени. При этом в интервью 44-летняя артистка призналась, что сейчас в ее жизни никакого ЗОЖ нет.
Чтобы сбросить лишние килограммы, Михалкова была вынуждена придерживаться жесткой диеты, исключив из рациона множество продуктов. Наиболее жирную пищу она съедает до 15:00, а после старается отдавать предпочтение салату, овощам на гриле или кефиру с минимальной жирностью. Ради разгрузки организма раз в неделю звезда может питаться исключительно фруктами. Хотя сейчас в еде себя артистка не ограничивает, старается есть небольшими порциями, продолжая занятия с тренером.
📅 22-03-2019, 08:30
