Эксперты представили вниманию плюсы и минусы сна с домашними питомцами. Тематическое зарубежное издание опубликовало статью соответствующего содержания.
По словам специалистов, для тех людей, которые спят с домашними животными, отвыкание от привычки может быть потенциально стрессовым событием. Если учесть то, что энергетика собак и кошек способствует уменьшению боли, то в некоторых случаях это усиливает дискомфорт. Последние исследования показали, что друзья человека помогают в 80% случаев. К плюсам эксперты отнесли и то, что домашние животные являются источником безусловной поддержки, комфорта, безопасности и стабильности, что облегчает засыпание. Особенно это касается одиноких индивидов. Домашний питомец рядом привносит в жизнь своего хозяина улучшения в плане состояния здоровья. В этом же списке уменьшение чувство одиночества, улучшение настроения, снижение риска депрессионных состояний, появление чувства спокойствия и осознанности.
К минусам специалисты отнесли то, что всё же собаки и кошки способны нарушить сон своего хозяина, что связано с несоответствиями в температурах тела человека и питомца и различных циклах сна и бодрствования людей и собак. Наиболее распространенной причиной беспокойства владельцев домашних питомцев является то, что домашнее животное храпит (21%). В некоторых случаях имеет место задержка засыпания.
По словам специалистов, для тех людей, которые спят с домашними животными, отвыкание от привычки может быть потенциально стрессовым событием. Если учесть то, что энергетика собак и кошек способствует уменьшению боли, то в некоторых случаях это усиливает дискомфорт. Последние исследования показали, что друзья человека помогают в 80% случаев. К плюсам эксперты отнесли и то, что домашние животные являются источником безусловной поддержки, комфорта, безопасности и стабильности, что облегчает засыпание. Особенно это касается одиноких индивидов. Домашний питомец рядом привносит в жизнь своего хозяина улучшения в плане состояния здоровья. В этом же списке уменьшение чувство одиночества, улучшение настроения, снижение риска депрессионных состояний, появление чувства спокойствия и осознанности.
К минусам специалисты отнесли то, что всё же собаки и кошки способны нарушить сон своего хозяина, что связано с несоответствиями в температурах тела человека и питомца и различных циклах сна и бодрствования людей и собак. Наиболее распространенной причиной беспокойства владельцев домашних питомцев является то, что домашнее животное храпит (21%). В некоторых случаях имеет место задержка засыпания.
«Если вы ещё не спите с домашним животным, то можете провести с ним несколько ночей и посмотреть, как вы чувствуете себя рядом со своим другом. Не стоит продлевать проверку более 2-х раз, так как животное быстро привыкает. В остальном - это ваше решение», - отметили эксперты.
📅 29-03-2019, 10:55
