EUR 70.85 USD 64.02
Курс валют на 21.11.2019
Здоровье

Учеными назван скрытый признак нехватки в организме витамина В12

Ученые из Нацслужбы здравоохранения Британии озвучили скрытый признак нехватки витамина В12, который многие игнорируют. Дефицит указанного микроэлемента грозит резким ослаблением иммунной системы и накоплением в органах токсичных продуктов распада аминокислот.

По словам ученых, симптомы нехватки В12 могут сопровождать человека годами, а диагностика проблемы не всегда успешна и своевременна. Одним из наиболее ранних проявлений проблемы способно выступать покраснение языка, а также его опухлость. Подобное состояние называют глоссит, в результате него язык может становиться гладким, поскольку все миниатюрные шишки органа, содержащие вкусовые рецепторы, растягиваются и исчезают.

Среди других последствий дефицита В12 медики выделяют трудности с нормальной координацией. Также проявлять проблема себя может постоянным чувством усталости, бледностью, ухудшением состояния волос и ногтей, снижением памяти и т. д. Среди доступных источников В12 ученые выделяют морепродукты, тофу в сыром виде, водоросли, рыбу и мясо.

Автор: Марина Вебер
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости