EUR 70.52 USD 63.71
Курс валют на 23.11.2019
Здоровье

Медики рассказали, какие продукты полезны для кожи лица

Кожа лица нуждается в постоянном уходе, при неправильном питании или использовании косметических средств на ненатуральной основе, она страдает в первую очередь и это отражается на её состоянии. Медики дали рекомендации, с помощью каких продуктов, включённых в рацион, можно избежать проблем с кожей лица.

Специалисты отмечают, что употребление ряда продуктов и включение их в ежедневный рацион может поспособствовать улучшению состояния кожи лица и результат станет заметен уже через короткое время. Медики рекомендуют обратить внимание на рыбу и морепродукты, растительное масло, натуральные йогурты, цельные зёрна и разнообразные орехи, зелень, овощи и цитрусовые.

Специалисты отмечают, употреблять в пищу стоит рафинированное масло, содержащее ненасыщенные жиры, полезные как для внутренних органов организма, так и для кожи. Такие масла в своём составе содержат большое количество ценных веществ, минералов и микроэлементов.

Автор: Шевцова Наталья
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости