EUR 72.69 USD 64.85
Курс валют на 16.05.2019
Здоровье

Регулярное употребление моркови снизит риск развития рака

Большинство людей знают о наличии в моркови полезных веществ. Теперь же специалисты установили, что регулярное употребление этого овоща в пищу способно предотвратить появление онкологических заболеваний.
Регулярное употребление моркови снизит риск развития рака

Морковь богата на многие полезные витамины и микроэлементы, но больше всего в ней содержится каротина. Именно это вещество и является ключевым в борьбе с возникновением опухолей в организме человека. Медики выяснили, что если каждый день человеку употреблять 2,8 мл каротина, то это снижает риск возникновения у него онкологии на 40%.

Кроме него, морковь богата на антиоксиданты, которые сохраняются в ней даже после температурной обработки. Калий, которого тоже много в этом корнеплоде, нормализует работу сердца, понижает кровяное давление и укрепляет сосуды. Еще морковь полезна при головной боли, боли в суставах и хронической усталости. Но больше всего положительный эффект от употребления этого овоща можно ощутить при регулярном его употреблении.

Читайте также: 100-летняя преподавательница йоги из США раскрыла секрет долголетия

Автор: Воробель Любомир


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости