В России 20 апреля отмечается День донора крови. Накануне этого дня специалисты дали советы людям, жертвующим во благо нуждающихся свою кровь, в частности, рассказали, посещать специализированную станцию желательно до обеда, организм в утренние часы наиболее оптимально реагирует на кровопотери, сообщает портал «Слово и Дело».

Специалисты отмечают, кроме того, что кровь желательно сдавать до обеда, не стоит забывать о том, что это не делается натощак. При этом также важно соблюдать некоторые советы относительно питания – не употреблять накануне сдачи крови острую, копченную, жаренную и жирную пищу. Кроме того, не рекомендуют употребление масла, шоколада и орехов.

За двое суток до посещения станции переливания крови донорам нельзя употреблять алкоголь и лекарственные препараты на основе анальгина или аспирина, курение желательно ограничить не менее, чем за час перед донацией. Перед сдачей крови специалисты рекомендуют есть макароны, овощи, фрукты и каши, также стоит выпить морс или сладкий чай.