Медики назвали йогурт лучшим десертом для людей, страдающих от диабета. При этом важно, чтобы в составе выбранного продукта имелись пробиотики.

По утверждениям специалистов, максимальную пользу организму людей с диабетом представляют йогурты, способные похвастаться высоким содержанием белка и низким количеством углеводов. Диабетики сталкиваются с рядом трудностей при выборе повседневного рациона, поскольку диабет 2 типа провоцирует повышение в крови уровня сахара. Чтобы сократить риски осложнений, лучше отказаться не только от сладостей, но также от жирного и соленого.

Йогурт способен стать хорошим десертом, поскольку в паре с пробиотиками в состоянии помочь сократить содержание в крови уровня сахара. Кроме того, даже в покупной продукт рекомендовано добавлять фрукты, что сделает угощение не только полезным для здоровья, но еще и вкусным.