Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Ученые рассказали, что означает здоровое старение

Группа экспертов из разных областей из США рассказала, что представляет собой здоровое старение. Как выяснилось, в это определение включены многие аспекты жизни человека.

По словам специалистов, старение не начинается в возрасте 65 лет, оно относится к хронологическим, биологическим, психологическим, социальным и духовным аспектам жизни во времени. В широком смысле под ним понимаются изменения, происходящие в человеке от рождения. Сейчас, когда люди живут дольше, растет интерес к пониманию этого процесса. Большинство экспертов соглашаются с тем, что уход от болезней и инвалидности, повышение когнитивной и физической подготовленности, активное участие в жизни и повышение уровня духовной и эмоциональной зрелости являются ключевыми аспектами успешного старения. Геронтологи же уделяют все больше внимания концепции устойчивости. В то время, как некоторые исследования подчеркивают связь между ценностью здорового образа жизни, долголетием и более высоким качеством жизни, другие эксперты фокусируются на генетических и социально-экономических предпосылках. Последнее исследование с участием 1000 пожилых людей, проживающих в общине в Алабаме, подтвердило тот факт, что духовная вера помогает найти пожилым людям цель и мужество в противостоянии умиранию и, в конечном счете, смерти.


«Несмотря на то, что пожилые люди практически не контролируют скорость своего старения, а также могут иметь меньше ресурсов для адаптации к хроническим заболеваниям и другим проблемам поздней жизни, есть масса способов стареть красиво. В этом списке здоровый образ жизни, духовность, правильно питание, общение», - отметили эксперты.


Автор: Ващенко Ольга
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости