EUR 71.53 USD 64.47
Курс валют на 14.09.2019
Здоровье

Медики рассказали об опасности для здоровья избытка витаминов

Избыток в организме витаминов может представлять не меньшую опасность для здоровья, чем их нехватка, повышая риск развития различных болезней. Медики призывают не употреблять добавки без консультаций с врачом.

По словам иммунолога Анны Шуляевой, витамин E выступает важным антиоксидантом, содержась в зеленых овощах и других продуктах питания. Однако если превышать нормы его содержания в организме, повышается риск развития рака простаты у мужчин, также растет вероятность инсульта. Витамин D в случае его избытка провоцирует сбои в работе сердца, вызывает проблемы с почками и ведет к раку кожи. Кроме того, из-за чрезмерного отложения кальция в тканях возникает риск атеросклероза и сильных головных болей.

Если превысить содержание в организме витамина B6, возникает риск изжоги, появляется отсутствие аппетита, возможны аллергия, акне и постоянное чувство усталости. Не менее опасно слишком насыщать себя витамином C, превышение его дозировки отражается на выносливости, ведет к упадку сил и проблемам с обменом веществ.

Автор: Марина Вебер
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости