Учёные провели исследование и установили пользу яблок для женщин. Представительницам прекрасного пола необходимо в день съедать до двух яблок, чтобы уберечь себя от болезней сердца.

Учёные в течение года следили за здоровьем 160 женщин, фиксируя результаты их анализа крови, делая регулярные пробы. Весь этот период участницы опыта съедали ежедневно по 75 грамм высушенных яблок, что эквивалентно двум свежим продам. Сотрудники Университета Флориды установили, данный фрукт в этом количестве благотворно влияет на женский организм, снижая риски болезни сердца. По их словам, уже после трёх месяцев употребления двух яблок в день уровень холестерина снизился на 9%, а "плохой" холестерин упал на 16%. Проводя дальнейшие опыты, научные работники зафиксировали дальнейшее снижение органического соединения в организме. Через шесть месяцев анализы показали уменьшение обычного холестерина на 13%, а "плохого" на 24%.

Специалисты отметили, для сокращения рисков развития сердечной патологии достаточно всего два яблока в день. Особенно же эффективно фрукт действует на женский организм во время менопаузы.