Знаменитая российская спортсменка, а ныне и популярная ведущая, Ляйсан Утяшева показала своим подписчикам в соцсети Instagram комплекс упражнений, который способен эффективно подготовить тело к лету. По словам знаменитости, выполнить его непросто, однако результат приятно удивит.

Видео с комплексом упражнений появилось в микроблоге Ляйсан Утяшевой. Спортсменка отметила, что заниматься необходимо без резких движений, такие занятия реально помогают привести фигуру в порядок, они проверены годами. По словам Ляйсан Утяшевой, на первый взгляд упражнения могут показаться пользователям слишком простыми, однако это не так, при их выполнении не следует торопиться, вначале нужно попробовать. Каждый элемент нужно повторять не менее 50 раз, и тогда эффект не заставит себя долго ждать. Многочисленные подписчики благодарят любимую ведущую за такую мотивацию и заряд и просят больше публиковать таких гипер-стимулирующих видео, которые позволяют вернуть себе форму после зимы.

Ляйсан Утяшева не только известная гимнастка, мастер спорта и популярная телеведущая, она мама двоих прекрасных малышей, которых родила в браке с известным шоуменом Павлом Волей. Знаменитость участвует в гастролях с коллективом Bolero, ведет шоу «Танцы» на телеканале ТНТ и другие проекты. Спортсменка прекрасно выглядит, оставаться в идеальной форме, как выяснилось, звезде помогают постоянные тренировки.

К слову, готовиться к лету начали и другие российские знаменитости. Об этом уже сообщили Агата Муцениеце и Настасья Самбурская. Они сделали ставку на здоровое питание и аэростречинг.