По словам специалистов, время, кажется, ускоряется по мере того, как человек становится старше. В свою очередь создается ощущение, что оно замедляется, когда люди сталкиваются с новой средой и опытом. Эти два закона обусловлены одним и тем же основным фактором: взаимосвязью между опытом времени и объемом информации, включая восприятие, ощущения и мысли. Чем больше данных воспринимает разум, тем «медленнее течет время».
На фоне вышесказанного специалисты советуют больше путешествовать, встречаться с новыми людьми, открывать для себя новые увлечения, задачи. Это увеличит объем информации, обрабатываемой умом, расширит опыт прохождения времени. Не менее важно проявлять сознательные усилия для улучшения внимательности. Это означает, что человеку следует стремиться к переживанию того, что происходит вокруг - здесь и сейчас. К примеру, во время приема душа думать не о проблемах, а наслаждаться капельками воды, делая акцент на ощущение тепла. Во время прогулок идеальным решением является рассматривание красоты природы, неба.
«Когда вы занимаетесь такими делами, как стрижка газона или мытье посуды, не слушайте музыку в наушниках и не позволяйте себе мечтать. Уделите внимание объектам и явлениям вокруг вас и физическим ощущениям, которые вы испытываете. Вы также обнаружите, что это открытое и бдительное отношение к вашим переживаниям имеет эффект, расширяющий время, так как внимательность увеличивает количество информации, которую мы обрабатываем. С этой точки зрения нам не нужно думать о времени как о враге. В определенной степени мы можем понять и контролировать наш опыт прохождения времени», - подытожили ученые.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», «Совет матерей и жен», Всемирный фонд природы, Общество с ограниченной ответственностью «Зона права», Автономная некоммерческая организация социально признаны в РФ иностранными агентами.
