EUR 72.69 USD 64.85
Курс валют на 16.05.2019
Здоровье

Названы 5 самых полезных для желудка перекусов

Экспертами Росконтроля названы 5 самых полезных перекусов для приведения желудка в норму. Также эти знания пригодятся спортсменам и любителям тренировок.
Названы 5 самых полезных для желудка перекусов

Шоколад. В его составе имеется серотонин, способствующий расслаблению всего организма и поднимающий настроение.

Зелёный горошек. Он богат витамином С, делающим кости и мышцы более крепкими.

Лосось. Белок, имеющийся в этой рыбе, укрепляет мышечную ткань.

Яйца. В них много антиоксидантов и витаминов, включая А, В2, В5, В12.

Творог. Он также идеален в качестве перекуса, так как надолго насыщает организм и особенно полезен для мышц.

Читайте также: Эксперты рассказали о пользе и вреде попкорна

Автор: Воробьева Алина


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости