EUR 70.41 USD 63.89
Курс валют на 16.11.2019
Здоровье

Специалисты назвали список привычек, сокращающих продолжительность жизни человека

Специалисты назвали список привычек, сокращающих продолжительность жизни человека. Информация об этом появилась на интернет-портале «Доброго здоровья!».

В списке оказались такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем. Кроме этого, специалисты отнесли к этому перечню увлечение просмотром телевизора. Дело в том, что из-за длительной неподвижности у человека увеличивается риск возникновения диабета, ожирения и болезней сердечно-сосудистой системы. Вредной назвали привычку не мыть руки. Эта гигиеническая процедура способна предотвратить приблизительно 20% респираторных заболеваний и 30% инфекций пищеварительного тракта.

Ранее ученые опубликовали список правил, следование которым поможет снизить риск развития онкологических заболеваний. Специалисты также, как и в случае с вредными привычками, советуют отказаться от курения. Кроме этого, в рацион следует включить побольше фруктов и овощей, а исключить переработанные мясные продукты и поменьше есть соль. По минимуму советуют использовать различные химические бытовые средства, освежители воздуха. Вредно разогревать пищу в пластиковых контейнерах, а также чистить зубы пастой, содержащей фторид или триклозан.

Автор: Ирина Доброва
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости