Эксперты рассказали, как правильно употреблять алкоголь, чтобы не столкнуться с проблемой похмелья. Многое будет зависеть от дозы спиртного и того, чем человек закусывает.

Ученым из Германии удалось установить, что похмелье по утрам не зависит от того, в каком порядке человек пил алкогольные напитки, а также смешивал ли он их. Ключевое значение имела доза выпитого спиртного. Притом обычно симптомы похмелья у женщин проявляются острее, чем у мужчин. Сильнее остальных похмелью подвержены личности, у которых отсутствует особый фермент альдегиддегидрогеназа. Последний занимает значимую роль в переработке алкоголя. Чаще всего указанный фермент не обнаруживается у граждан с азиатскими корнями, среди европейцев таковых не более 3%.

Британские ученые выяснили, что страдающий от похмелья человек во время управления авто не менее опасен, чем пьяный, поскольку даже если алкоголя не осталось в крови, он по-прежнему воздействует на активность мозга.

Австралийские эксперты считают, что снизить вероятность похмелья могут спортивные напитки, поскольку имеют в составе электролиты. Также закусывать алкоголь можно жирными продуктами, поскольку они препятствуют всасыванию спиртного. Хорошо избавляет от похмелья рассол, также можно съесть меда и какое-то время придерживаться молочно-растительной диеты, пишет РИА Новости.