Анна Кастерова является обладательницей стройной фигуры, за что часто получает комплименты со стороны поклонников. Многие девушки интересуются у телеведущей, как ей удается сохранять себя в такой форме, и, судя по всему, возлюбленная Евгения Малкина решила раскрыть секрет. В своем профиле она показала, как проходит ее тренировка в спортзале. Теледива поделилась целым комплексом упражнений для разных групп мышц.
В частности, Кастерова начинает с динамической растяжки с мячом, делая по несколько подходов, потом идут упражнения на ягодицы и боковые выпады на каждую из ног с дополнительным весом в руках. Супруга Макина продолжает тренировку приседаниями с утяжелением, затем повторяет это со штангой и лишь после этого позволяет себе немного расслабиться.
Автор: Марина Вебер
