Одним из самых серьезных вызовов для человечества в последние годы стала проблема детского ожирения. Предрасположенность к избыточному весу у детей ведет к массе серьезных заболеваний во взрослом возрасте. Специалисты ВОЗ рассказали, почему дети толстеют.

В список Всемирной организации здравоохранения вошли три самых важных пункта, которые толкают организм ребенка к набору лишнего веса.

Чрезмерные нагрузки в школах и малоактивный образ жизни

Родители начинают строить планы на жизнь своего чада еще в детском возрасте, поэтому в попытке получить достойное образование с начальных классов стараются дать ребенку как можно больше, записывая его на разные секции, кружки и другие дополнительные занятия. Обычно взрослые возят детей на автомобильном транспорте, тем самым лишая их возможности активно двигаться. Такие нагрузки заставляют наследников сидеть за выполнением уроков допоздна. В итоге нарушается обмен веществ и начинают появляться лишние килограммы. Медики рекомендуют родителям правильно строить графики для своих детей. Уделять достаточное время для отдыха и сна, оставляя при этом по несколько часов в день на активный спорт.

Неправильное питание

Родители часто заставляют ребенка кушать против его воли. В итоге те начинают питаться не как того требует организм, а по желаниям взрослых. В таком случае происходит сбой в работе пищевой интуиции. Дети начинают кушать неправильно, что ведет к ожирению.

Переизбыток «вкусненького»

Немаловажную роль в том, по какой причине ребенок толстеет, играет переизбыток так называемого «вкусненького». Сладости, газировка и фаст-фуды, которыми взрослые стараются побаловать своих детей, хороши в меру. Ребенку можно дать попробовать и вредный картофель-фри и другие подобные блюда, однако это должна быть очень небольшая порция.

Медики напоминают, что все хорошо в меру, особенно в плане воспитания детей, однако рекомендуют родителям самим становится примером для своих чад, демонстрируя им принципы правильного питания и увлечение спортом, пишет Planet-Today.