Хадсон показала забавный снимок, на котором запечатлена в ванной в худи с капюшоном, закрывшим ее лицо. На фото можно рассмотреть прекрасную фигуру знаменитости. Актриса призналась, что после рождения дочери Рани начала работать над собой, сочетая диеты с разумными физическими нагрузками.
«Я довольна, что смогла достичь цели, не мучая себя голодом и постоянными тренировками. Главным моим помощником, говоря по секрету, стала йога», - поделилась Хадсон.
Актриса придерживалась системы питания Weight Watchers, появившейся в 60-е. Сидящий на диете человек должен присвоить всем продуктам баллы в зависимости от их питательных ценностей. Постепенно количество потребляемых баллов необходимо снижать. Диета не накладывает запреты на калорийные блюда, то есть иногда можно позволить себе кусочек пирога.
Автор: Диана Блинова
