После длительных праздников людям тяжело адаптироваться к работе. Психолог и бизнес-тренер Кристина Иваненко назвала эффективные способы, позволяющие быстро влиться в процесс.

Майские праздники помогут россиянам ощутить хорошее ресурсное состояние, при котором чувствуется прилив сил и энергии, позволяющей «свернуть» горы. Важно найти цель для реализации и инвестировать в нее данное состояние.

После отдыха желательно приступать к делам поэтапно, разделив каждую категорию по правилу SMART, подразумевающему измеримость, конкретность, ограниченность по времени. В процессе вливания в работу лучше пользоваться ежедневником и составлять план на каждый день, сообщает "РИА Новости". Работодателям рекомендовано ставить задачи на послепраздничный период до выходных, тогда персонал поймет, куда направлять силы в первую очередь.