Здоровье

Диетологи: Горький шоколад и имбирь помогут бросить курить

Врачи-диетологи считают, что горький шоколад и имбирь помогут бросить курить. Вредная привычка негативно отражается на состоянии здоровья. Названы продукты, помогающие снизить тягу к никотину, улучшая самочувствие.

Специалисты отмечают, что продукты, подавляющие тягу к никотину, существуют. В качестве примера приводится горький шоколад, он помогает пережить стресс, вызванный полным отказом от пагубной привычки. Далее специалисты называют имбирь, притупляющий желание курить и способствующий ускоренному выведению из организма токсинов. Наряду с этим корень помогает сжигать жиры. Имбирь следует добавлять в чай или есть кусочками при возникновении тяги к табаку. Корень является источником витамина C, который при курении подвержен разрушению. Крайне полезны цитрусовые. Лимон следует добавлять в чай, питьевую воду или заправлять его соком салаты, грейпфруты и апельсины лучше есть целиком или пить соки из них.

Кислые и горькие фрукты и овощи, отмечают специалисты, отбивают желание курить, так как они ухудшают вкус табака и не способствуют увеличению веса. Полезна корица, её запах снижает зависимость от сигарет, данная пищевая добавка активно влияет на уровень глюкозы в крови.

Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации «Информационно признан в РФ иностранным агентом.
Автор: Семен Зайцев

📅 12-05-2019, 11:30
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас