EUR 70.90 USD 64.01
Курс валют на 18.10.2019
Здоровье / Авторские материалы / Статьи

Исследование: Физические упражнения снижают симптомы депрессии только у мужчин

Ученые из Мичиганского университета провели исследования, показавшие, что физические упражнения помогают снижать симптомы депрессии только у мужчин. Статья соответствующего содержания опубликована в журнале American College Health.


По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия является главной причиной инвалидности во всем мире. Если это состояние имеет длительный характер, то не исключен и преждевременный уход из жизни. Как показывает практика, лечение срабатывает в 50% случаев. Возможные причины этого включают в себя неверный диагноз, отсутствие доступа к ресурсам. Врачи часто назначают лекарства, но эксперты считают, что физические упражнения не хуже справляются с задачей. Новые исследования показали различия во влиянии двигательной активности на депрессивные расстройства. В научной работе изучалось влияние тренировок и моделей сна у более 1100 человек, обучающихся в Пекинском университете в Китае. Анализировался и эмоциональный настрой добровольцев. Как выяснилось, искомая связь обнаружилась только у мужчин. Речь шла об умеренной или энергичной тренировки.


По словам ученых, это открытие может быть жизненно важным, так как депрессия более распространена у женщин, чем у мужчин. Будущие исследования будут включать большее количество людей, чтобы увидеть, применимы ли результаты в глобальном масштабе. Стоит отметить, что все же оба пола имеют некоторое сходство в вопросе влияния плохого сна на депрессию.

Автор: Ващенко Ольга
Читайте также
Добавление комментария
Взять займ
Последние новости